Kullanıcı Oyu: 0 / 5

Yıldız etkin değilYıldız etkin değilYıldız etkin değilYıldız etkin değilYıldız etkin değil
 

İnsanlarda spirulina takviyesinin ergojenik ve antioksidan etkileri.

Kalafati M1, Jamurtaş AZ, Nikolaidis MG, Paschalis V, Theodorou AA, Sakellariou GK, Koutedakis Y, Kouretas D.

 

İnsan Performans ve Rehabilitasyon Enstitüsü, Araştırma ve Teknoloji Merkezi - Teselya, Trikala, Yunanistan.

 

AMAÇ:

Spirulina antioksidan ve performans arttırıcı etkileri için claiMSS eşliğinde popüler bir besin takviyesidir. Bu nedenle, bu çalışmanın amacı spirulina takviyesinin (i) egzersiz performansı, (ii) substrat metabolizması ve (iii) kan redoks durumunun hem dinlenme hem de egzersiz sonrası üzerindeki etkisini incelemektir.

YÖNTEMLER:

Orta derecede eğitimli dokuz erkek, çift kör, plasebo kontrollü, karşı çaprazlama çalışmasına katıldı. Her hasta ya spirulina (6 g x d (-1)) ya da 4 wk için plasebo aldı. Her bir özne, 2 saat boyunca VO2max'ının% 70-75'ine karşılık gelen bir yoğunlukta ve daha sonra da% 95'lik VO2max'ta bir yorgunlukta koştu. Egzersiz sırasında egzersiz performansı ve solunum bölümü, hem plasebo hem de spirulina takviyesi sonrasında ölçüldü. Kan örnekleri egzersizden hemen önce, hemen sonra ve 1, 24 ve 48 saat sonra alındı. Azaltılmış glutatyon (GSH), okside glütatyon (GSSG), GSH / GSSG, tiyobarbitürik asit-reaktif maddeler (TBARS), protein karboniller, katalaz aktivitesi ve total antioksidan kapasite (TAC) belirlenmiştir.

SONUÇLAR:

2 saatlik çalışmadan sonra yorgunluk zamanı spirulina takviyesinden (2.05 +/- 0.68 vs 2.70 +/- 0.79 dk) sonra anlamlı olarak daha uzundu. Spirulina sindirimi, plasebo çalışmasına kıyasla, 2 saatte karbohidrat oksidasyon hızını% 10.3 ve yağ oksidasyon oranını% 10.9 artırmıştır. GSH düzeyleri spirulina takviyesinden sonra istirahatte plasebo ve egzersizden 24 saat sonra yüksekti. Spirulina takviyesi sonrasında değil, plasebo sonrası egzersiz sonrası TBARS seviyeleri arttı. Protein karbonil, katalaz ve TAC düzeyleri her iki grupta da egzersizden hemen sonra ve 1 saat sonra benzer şekilde artmıştır.

 

Spirulina takviyesi, egzersiz performansı, yağ oksidasyonu ve GSH konsantrasyonunda önemli bir artışa neden oldu ve lipit peroksidasyonunda egzersize bağlı artışın azaltılmasını sağladı.